黒瀬　イチローのブログ

先日の事､､､
FBだったかな､､､？
食べ物は薬ですって

気になってポチッと､､､



色々書いてある､､､

ちょっと意識してみよう､､､

先日､､､皮膚科の先生から､､､
脂っこい食事の摂りすぎ！と言われて､､､
少し改めはじめている､､､

自慢ではないが､､､
この歳で､､､唐揚げ　何個でもいけてしまう
食事を済ませた後､､､ソファに座り､､､
ハイボールとピーナッツ

こりゃいかん
休日の楽しみのラーメンもしばらく封印
蕎麦にしている､､､

夜のおつまみも､､､
イワシにいりこ､､､
一月ほど経つが､､､
なんかいい感じ

お肌の調子もいいし❤️
次の健康診断が楽しみである